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Ein erhöhter Blutdruck oder hohe Cholesterinwerte können Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen. Menschen mit solchen gesundheitlichen Belastungen können jedoch selbst gezielt vorbeugen. Denn eine gesunde Lebensweise wirkt sich positiv auf die Risikofaktoren Körpergewicht, Blutdruck, Blutfettwerte und Diabetes aus. Ärzte geben Tipps, was wirklich hilft.